COMO PREVENIR LA PERDIDA DE CABELLO
Lindas, quien no tiene problemas con la perdida de cabello? En algun momento de nuestras vidas cuando pasamos el cepillo en nuestro cabello quedamos boquiabiertas con la cantidad de cabello que quedo en el cepillo. Pero no teman y mucho menos se desesperen, casi siempre hay soluciones y en su mayoria son cosas super simples como la que manera como lavas tu cabello.
1. MASAJES
Nada mejor que masajearte el cuero cabelludo para mejorar la circulacion. Usas la yemas de tus dedos, no las uñas para masajear y lavar el cabello.
2. NO FUMES
A este punto ya todas sabemos que fumar es dañino no solo para los pulmones pero de alguna manera tambien afecta la piel asi como tambien al cabello porque debilita los foliculos pilosos, asi que pon el cigarillo al lado si no quieres perder mas cabello.
3. COME SALUDABLE
3. COME SALUDABLE
Quiza tu piensas que consumes lo necesario para mantenerte linda y saludable pero quiza estas olvidando algo muy importante, vitamina A que podemos encontrar en alimentos como la zanahoria, batata, pescado, papaya y brocoli.
4. LIGAS
Las ligitas son de mucha ayuda cuando decidimos llevar coletas en nuestro cabello pero trata de no apretarlas mucho de otra forma estaras debilitando las raices.
5. HIDRATACION
Toma mucha agua para evitar la perdida de cabello
6. ENFERMEDAD
Si notas perdida de cabello de un dia a otro eso no es normal. La anemia, depresion y ansiedad son solo algunas de las enfermedades que puedes estar padeciendo sin saberlo. Visita a tu doctor si el problema empeora dia a dia.
7. LAVADO
Si notas que el cabello se te cae, quiza suene un poco "anti-higienico" pero no laves tu cabello todos los dias. Lavalo un dia si, un dia no. Si tienes cabello graso hay una gran variedad de shampoos en seco para eliminar la grasa de este. Si no quieres gastar dinero, puedes usar talco para bebe en las raices y da el mismo efecto que shampoo en seco. (Ver video de Trucos de Belleza para mas ideas)
8. NO A LA SECADORA
Deja que tu cabello seque al aire libre, la secadora daña el cabello pero si de verdad necesitas utilizarla, cambia a la opcion de aire frio a una distancia de 30 centimetros.
9. BATIDOS
La manera mas deliciosa de obtener todos los nutrientes necesarios en una forma facil y rapida son los batidos.
Ingredientes para Batido♥ 5 Nueces
♥ 1 1/2 Vasos de Leche de Soya
♥ 2 Cucharadas de Avena Instantanea
♥ 1 Cucharada de Sesamo o Ajonjoli
Preparacion
Licua todos los ingredientes, disfruta tu batido
y de manera nutritiva y deliciosa ayudas a combatir la perdida de cabello.
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