COMO HACER CRECER TU CABELLO MAS RAPIDO

by Liliana - April 09, 2016

Bellas, muchas me han preguntado sobre mis cuidados para el cabello pero sobre todo como hacer que crezca de manera rapida. De antemano mas les digo que de ninguna manera haran crecer el cabello de la noche a la mañana, lo que si pueden hacer es seguir alguno de los siguientes tips que a mi me han funcionado de maravilla.

1. CONSUME LOS ALIMENTOS CORRECTOS

El sueño de muchas es tener una cabello con brillo natural, largo, hermoso, etc. Todo eso es posible pero el dicho "Eres lo que comes" tambien aplica no solo a la piel sana pero tambien para el cabello. Seguir una dieta compuesta de proteinas como lo son el pollo, el pescado, frijoles y nueces haran una gran diferencia. Si en caso eres vegetariana asegurate de sustituir las carnes con otras alternativas despues de todo necesitamos "alimentar" al cabello desde adentro.

2. NO ABUSES DE LA PLANCHA O RIZADOR

Si no te sientes comoda de salir a la calle con tu cabello natural para ir al trabajo o escuela busca otras alternativas. El uso constante de planchas y rizadores de cabello solo debilitan el cabello. Por mucho protector de calor que uses el calor siempre sera calor y al halarlo no ayudamos en nada. Las trenzas y coletas pueden ser tus mejores aliadas si buscas no solo crecer pero mantener un cabello mucho mas sano.

3. TERMINA TU LAVADO DE CABELLO CON AGUA FRIA

A nadie le gusta tomar duchas frias y muchas veces optamos por tomar duchas con agua demaciado caliente que no solo es malo para la piel pero para el cabello tambien. Trata que los ultimos minutos o segundos en la regadera sean con agua un poco fria para que las cuticulas de tu cabello se cierren y se hagan mas fuertes.

4. DUERME LAS HORAS RECOMENDADAS

Aveces es dificil conciliar el sueño especialmente cuando tenemos tanto que hacer. Las 24 horas del dia no son suficientes pero traten de por lo menos dormir 6 horas . El descanzar no solo ayuda al cuerpo pero tambien al crecimiento del cabello. Ejemplo, las que tenemos hijos los primeros meses notamos una gran perdida de cabello y no precisamente porque los bebes halan el cabello pero porque apenas dormimos 4 horas o menos por noche.

5. PRESTA ATENCION A TU PIEL CUANDO USES UN NUEVO PRODUCTO PARA EL CABELLO

La salud del cabello y la piel no solo estan conectados por la dieta pero la tentacion de usar los productos mas nuevos en el mercado son tentacion. Me incluyo, pero presta atencion a tu piel cuando uses algo nuevo en tu cabello, si tu cabello cae por los lados del rostro, la espalda o la frente y sientes que esa parte de tu piel se siente grasosa y nunca habia sido asi, es porque el nuevo producto no es el apropiado para tu tipo de cabello. Recuerda si tu piel se siente seca, grasa, pegagosa y hasta pesada tu cabello se siente de la misma manera.

6. AÑADE VITAMINAS A TU RUTINA

Si por alguna razon sientes que no comes los nutrientes necesarios añade vitaminas a tu dieta. El mercado ofrece una gran variedad de suplementos para el cabello, piel y uñas. Mis favoritas son Natures Bounty Hair Nails Gummies multivitaminas. Estas vienen en gomitas y capsulas.

7. NUNCA PEINES EL CABELLO HUMEDO

Yo aprendi de la forma mas dolorosa y por mucho tiempo "arrancaba" mechones completos. Nunca uses cepillos o peines para desenredar tu cabello cuando esta humedo. Deja que seque y luego lo peinas. Si lo tienes muy enredado usas tus dedos en la ducha pero nunca lo hales.